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soniamontaña
Diario
08 ene. 20
Diario de soniamontaña, 08 ene. 20
Perfil de soniamontaña
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Cena súper completa. Casi no puedo con ella 😅 Pollo, batata, aguacate y pimientos (proteínas, carbohidratos, grasas y verduras) 👍🏻 550 kilocalorías
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, 08 enero 2020:
998 kcal
Grasa: 42,34g | Prot: 82,57g | Carbh: 73,78g.
Almuerzo:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Bacalao del Atlántico.
Cena:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Pimientos del Piquillo , Aguacate, Batata, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%.
más...
1683 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👏Buen equilibrio
08 ene. 20 por el miembro:
FranRJ
😊 gracias!
09 ene. 20 por el miembro:
soniamontaña
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