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Días 11 y 12 del AD
Ayer me salté una de las pautas del AD y me comí una rebanada de pan casero (foto 1, no me digáis que no dice "cómeme"). La verdad, realmente me apetecía y me supo a gloria. También es verdad que estaba un poco ansiosa por una cuestión del trabajo y probablemente eso ayudó a que mi voluntad flaqueara. En cualquier caso, voy bien con el plan y no me voy a flagelar por esto. En un proyecto a 21 días mi objetivo inicial no confesado era cumplir al menos 15 días, y creo que eso lo voy a lograr con creces.
Fue un día ajetreado y no tengo fotos.
Hoy todo dentro de lo normal.
- Desayuno: avena con cosas, infusión
- Media mañana: mandarina, almendras, infusión
- Comida en casa de mi señora suegra: judiones estofados, sin la chicha
- Cena: zanahorias con guacamole y una manzana.
Ayer 7.000 pasos, hoy llevo 5.000 pero supongo que llegaré a unos 7.000, que todavía tenemos que salir a hacer unos recados, y luego al cine. Ya he cenado para que no me tienten las palomitas del cine, que me encantan pero las carga el diablo.
Feliz tarde de domingo!
---ENGLISH---
Days 11 and 12 of the DF
Yesterday I skipped one of the DF guidelines and ate a slice of homemade bread (photo 1, don't tell me it isn't saying "eat me"). Actually, I really felt like it and it tasted great. It's also true that I was a little anxious about a work issue and that probably helped my willpower to waver. In any case, I'm following the plan quite well and I won't beat myself up over it. In a 21-day project, my initial unconfessed goal was to complete at least 15 days, and I think I'm going to achieve that by far.
It was a busy day and I don't have any pictures.
Today, everything is normal.
- Breakfast: porridge with fruit, herbal tea
- Mid-morning: tangerine, almonds, herbal tea
- Lunch at my mother-in-law's house: stewed beans, without the meat
- Dinner: carrots with guacamole and an apple.
Yesterday I walked 7,000 steps, today I've walked 5,000 already, but I suppose I will reach about 7,000 since we still have to go out and do some errands, and then go to the movies. I've already eaten dinner so I won't be tempted by the popcorn at the movies, which I love but are full of unhealthy fats
Happy Sunday afternoon everybody!
