Diario de EstherGR82, 18 feb. 20

Ensaladilla casera y gallitos a la plancha. Estaba todo muy rico 😋

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1844 kcal

Grasa: 54,09g | Prot: 112,51g | Carbh: 228,20g.   Desayuno:  Pan Blanco, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa,  Mermelada, Hacendado Leche Entera,  Azúcar,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Harina de Trigo Integral,  Miel, Pascual Leche Entera. Almuerzo:  Manzana,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco,  Huevo,  Pan Blanco,  Zanahoria,  Cebollas,  Pimientos Verdes,  Pimiento Rojo. Cena: Levital Levadura Fresca,  Harina Blanca,  Lenguado al Horno o a la Parrilla,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Guisantes, Hacendado Zanahoria,  Judías Verdes,  Patata,  Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo. más...

2305 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...