Diario de EstherGR82, 23 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2020:
1544 kcal Grasa: 64,05g | Prot: 71,66g | Carbh: 176,05g.   Desayuno:  Mantequilla, DIA Mermelada de Frambuesa Extra , Starbucks Croissant,  Azúcar, Pascual Leche Entera. Almuerzo:  Zanahoria, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco,  Plátano,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso),  Patata. Cena: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Judías Verdes,  Huevo,  Pan Blanco,  Pimientos Verdes,  Mandarina. más...
2191 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
Lo de las patatas asadas en el microondas es un gran descubrimiento. Rápido y rico.  
24 feb. 20 por el miembro: EstherGR82

     
 

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