Diario de kutxurru, 16 mar. 20

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Esta mañana una vuelta con el perro y ahora, rutina de pesas con lo que hay, rutina de cardio con ayuda de internet y unos abdominales!!!💪💪

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

1194 kcal

Grasa: 51,82g | Prot: 45,07g | Carbh: 133,72g. Desayuno: Mandarina, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Aguacate, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mandarina. más...

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Comentarios

Ole!!

16 mar. 20 por el miembro: EvaSieteTres

Vamosssss👏🏻👏🏻👏🏻

16 mar. 20 por el miembro: JCRSA

Esta claro que estoy muy limitada con ese material, y el cardio tampoco es igual de motivante, perooooo..una hora que no he pasado en el sofa. Más el paseo de esta mañana con el perro, pues eso que me muevo. Y desde hoy controló calorías. Ya llevaba dos semanas haciendo mal, si ahora le añadimos esta cuarentena.... El efecto puede ser terrible. Así que AUTOCONTROL MODO ON!!!

16 mar. 20 por el miembro: kutxurru

🏋️‍♂️🖐️🖐️

16 mar. 20 por el miembro: siempre aprendiendo


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