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1169 kcal
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Grasa: 75,00g | Prot: 105,06g | Carbh: 21,65g.
Desayuno: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: DIA Queso Curado , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Queso Añejo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Fresas. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Rodillo - 30 minutos, Circuito hiit - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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