Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 108,25g | Carbh: 189,95g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Orlando Ketchup, Patatas Cocidas. Cena: Bonarea Ketchup , Lomo de Cerdo , Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Circuito hiit - 1 hora y 29 minutos, Rodillo - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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