Diario de soniamontaña, 24 abr. 20

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Plato proteico 💪🏻 hipo calórico, y saludable 👌
Tortilla (🤔 o suflé) de claras de huevo y calabacín; ensalada de pepino, tomate, y pimiento rojo 😋
G: 1g CH: 16g P: 22g
150 Kcal

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:

403 kcal

Grasa: 18,73g | Prot: 38,11g | Carbh: 22,01g. Almuerzo: Pimiento Rojo, Tomates, Pepino, Hacendado Claras de Huevo, Calabacín. Cena: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cogollos. más...

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Comentarios

qué tortilla más bonita! 🤤 la haces en el microondas o en una sartén? 🧐

24 abr. 20 por el miembro: louvelle

Que kuki y que apetecible 😃

24 abr. 20 por el miembro: Everetxa

Gracias louvelle, la hago en el microondas. Y en algunos casos, como hoy (no siempre), la pongo vuelta y vuelta en una sartén pincelada con aove, para que quede doradita 😍

24 abr. 20 por el miembro: soniamontaña

Everetxa gracias 😊

24 abr. 20 por el miembro: soniamontaña


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