Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 78,14g | Carbh: 20,50g.
Almuerzo: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo. Cena: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Curado, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Andar - 30 minutos, Rodillo - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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