Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 84,62g | Prot: 99,49g | Carbh: 79,69g.
Desayuno: Nueces, Huevo, DIA Queso Curado, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Nescafé Café Au Lait, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Nutrisport Barrita Energética, Nescafé Café Au Lait, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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