Diario de Elirapallo, 22 may. 20

100 g de pollo, medio huevo, 50 g de zanahoria 🥕 otros 50 de tomate otros de 🥒 una cucharada de aceite de oliva y vinagre de manzana 🍏

902 kcal Grasa: 44,31g | Prot: 71,33g | Carbh: 58,71g.   Desayuno: Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almuerzo: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Espárragos Blancos. Cena: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Cazón. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
1993 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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