|
Buen lunes de entrenamiento! 50 min de glúteo🍑🏋🏻♀️, 25 de Hitt 💪🏻y 30 min de correr🏃🏼♀️.. eso por ser lunes! 😂 un saludo familiar 🙂
|
1072 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 110,19g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Espinacas. Cena: Pan Integral, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Amix Predator Protein. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Circuito hiit - 25 minutos, Entrenamiento Glúteo - 50 minutos, Andar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|