Diario de siempre aprendiendo, 01 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

1335 kcal

Grasa: 24,23g | Prot: 152,81g | Carbh: 127,82g. Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco, Hacendado Brócoli Congelado, Papa Cocida. Cena: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey 2.0. más...

3112 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

que grande...

01 oct. 20 por el miembro: covadonga1977

😢😢😢😢

01 oct. 20 por el miembro: Guillermuto

😢🥇

01 oct. 20 por el miembro: Lasaña

😥😥😥

01 oct. 20 por el miembro: Silvi-es+

😞😢

01 oct. 20 por el miembro: Marihermosa

q tristeza! Anoche lloré. Tuve la suerte de conocerlo y me hizo un dibujito!

01 oct. 20 por el miembro: LadyStar15

😢😢

02 oct. 20 por el miembro: estherpl28


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