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22 oct. 20
Diario de siempre aprendiendo, 22 oct. 20
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Vamos a tomarlo con humor.....
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2020:
1455 kcal
Grasa: 45,68g | Prot: 110,19g | Carbh: 150,00g.
Desayuno:
HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet.
Almuerzo:
Melón Galia, Queso Parmesano (Rallado), Pan Blanco, Hacendado Macarrones.
Cena:
Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Mejillones, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
HSN Sports Evowhey 2.0.
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😂😂😂😂
22 oct. 20 por el miembro:
Guillermuto
😹😹😹😹
22 oct. 20 por el miembro:
Caqui_lover10
😂😂😂
22 oct. 20 por el miembro:
Silvi-es+
😝😂
22 oct. 20 por el miembro:
Lasaña
🤣🤣🤣
22 oct. 20 por el miembro:
covadonga1977
jajajaja
22 oct. 20 por el miembro:
CarolinaVM80
Hahaha, me pillo un par ! ;D
23 oct. 20 por el miembro:
estherpl28
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