Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 43,24g | Carbh: 133,64g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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