Diario de Elirapallo, 11 dic. 20

50 gramos pasta integral, media zanahoria, atún al natural, palitos de mar , medio huevo y dos cucharaditas de aceite de oliva 🫒 después de 16 horas de ayuno... esta tarde a hacer culete y spinning 🚴‍♀️🏋🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
418 kcal Grasa: 12,77g | Prot: 28,03g | Carbh: 46,62g.   Almuerzo: Zanahoria, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. más...

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