Diario de Elirapallo, 24 dic. 20

Ayuno hoy también!! Cómo no jaja mas con el día que es!! Te de medio litro .. a entrenar hombro y a seguir limpiando que esta noche la cena de toda la familia es en mi casa 😀

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
293 kcal Grasa: 19,30g | Prot: 24,39g | Carbh: 6,41g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Aguacate. más...
2249 kcal Ejercicio: Andar - 30 minutos, Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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