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Cena por menos de 300 kcal. Luego remato con una infusión calentita y una peli en Netflix con marido (el peque ha caído derrotado a las 18 h después de su primer día de cole 😂😂). Vuelven las noches zen 😬😬.
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1488 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 127,53g | Carbh: 123,25g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Frescas, Gallo Macarrones Integrales , Bonpreu Atún Claro al Natural. Cena: Té sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Brescó Chocolate al 99%, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Soria Natural Tostadas Ligeras Ecológicas de Arroz Integral y Castañas, Aguacate, Natural Athlete Proteína Whey Chocolate, Manzana, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Sano grupo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
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 Comentarios
11 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull
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11 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
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11 ene. 21 por el miembro: Lasaña
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11 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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O sea noches Zen zacionales
12 ene. 21 por el miembro: paneteba
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Pane 😂😂, al final noche truño que criaturita se despertó a las 19:30, a las 20:30, a las 22 h. En fin, ni peli ni leches 🤦🏻♀️.
12 ene. 21 por el miembro: estherpl28
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12 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
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