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Lesionada sin poder correr, hoy nos confinan el municipio.De vacaciones y comiendo todo lo que hay por casa. Hoy si es el dia. Hoy cojo las riendas, y volvere mi camino
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1599 kcal
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Grasa: 93,76g | Prot: 59,89g | Carbh: 139,92g.
Desayuno: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mayonesa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ñaming Sándwich de Atún . Cena: HSN Foods Duo Cacao Proteico, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, HSN Foods Duo Cacao Proteico, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
tu puedes chica !!! Siento que estés lesionada... toma este tiempo para recuperarte, el confinamiento municipal supongo que te ayudará en ello :)
27 ene. 21 por el miembro: estherpl28
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Ánimo! Yo ahora en 69.8 kg se me ha ido de las manos. Mi reto llegar a 62kg. Venga te reto! A coger las riendas de esta locura de vida! Animo
27 ene. 21 por el miembro: maricareu
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Vamos a por ello! Hay varias compis por aquí que nos lo hemos propuesto: En 2-3 meses hay que bajar 3-5 kilos. Podemos!!
27 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Muchas gracias por los ánimos!! 💪! Mi objetivo más que los kilos ( que no puedo controlar) es comer 10500kcal semana, para hacer el déficit calórico. Y eso si esta en nuestro mano! A por ello!
27 ene. 21 por el miembro: yosikiero
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27 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
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Esa actitud es la correcta 👏👏👏👏👏 a por ello pues ¡¡¡
27 ene. 21 por el miembro: fialsanc
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29 ene. 21 por el miembro: angeles672
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