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Parece que poco a poco baja... aunque no me fio nada.
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 46,11g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche de Avena, Harina Blanca, Huevo. Almuerzo: El Quijote Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Nostrum Librito de Lomo, Pebrots Cherry Farcits de Gorgonzola. Cena: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche de Avena, Harina Blanca, Huevo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netzara
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