Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 157,93g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Hacendado Té Verde, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Yogur Sabores 0%, Kiwi. Almuerzo: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Mercadona Yogur Sabores 0%, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral, Pescanova Gulas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Aldi Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsierFDZ
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