Diario de silviavaldes75, 11 mar. 21

ternera, ensalada de pimientos asados..tortita y frambuesas con yogur..

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1694 kcal

Grasa: 77,64g | Prot: 97,25g | Carbh: 136,39g.   Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Zespri Kiwi Green. Onces: Hacendado Mandarina, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Manzanas Fuji, Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Pepino, Chipirones en su tinta. Merienda: Dolce Gusto Cortado, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Tortas de Arroz Integral. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, ElPozo Escalopin de Vacuno Marinado, Pimientos, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Makro Frambuesas Frescas,  Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Facundo Pipas. más...

1691 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...