Diario de silviavaldes75, 14 mar. 21

hoy un poco de arroz con almejas y navajas...buen provecho...

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1584 kcal Grasa: 69,02g | Prot: 75,39g | Carbh: 148,61g.   Desayuno: Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Mermelada Ciruela. Onces: Carrefour Tortitas de Arroz, Zespri Kiwi Green, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Carrefour Caldo de Pescado, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga, Navajas, Almejas, Arroz Blanco Crudo. Merienda: Dolce Gusto Cortado, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco. Cena: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Carrefour Tortitas de Maíz, Hacendado Semillas de Chia, Carrefour Ensalada César, Hacendado Arándanos Enteros, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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