Diario de quierounavida, 23 mar. 21

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Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

1335 kcal

Grasa: 42,75g | Prot: 55,30g | Carbh: 188,59g. Desayuno: Plátano, Nesquik Cacao en Polvo, Leche (Leche Entera), Tomates, Pan Blanco. Almuerzo: Naranjas, Ensalada Mixta, Filete de Ternera Empanado. Cena: Tomates, Tortilla de Patatas, Danone Yogur Sabor Limón, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...

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Comentarios

Qué ha pasado?

23 mar. 21 por el miembro: Cristinagg82

Holaaaa, como estas?? Como te va tofo?

23 mar. 21 por el miembro: kaki...

Cuéntanos cómo ha ido!

23 mar. 21 por el miembro: EvaSieteTres

Que te mejores pronto! 🤗🤗

24 mar. 21 por el miembro: estherpl28

Me hicieron reducción de estomago hace tres años, hace un mes me operé para retirar piel de los brazos, debo perder peso para la siguiente operación de abdominoplastia. Te envío mucha fuerza 💪🏻 💪🏻 💪🏻, un abrazo

24 mar. 21 por el miembro: Chús


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