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los fin de semana me amargan la dieta a niveles extremos. Pierdo el control total. Pero bueno,seguiré intentándolo hasta encontrar el equilibrio!!!!
Feliz lunes!👊
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 117,69g | Prot: 129,72g | Carbh: 104,05g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Queso Manchego, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Ines Rosales Torta de Aceite. Cena: Pan Blanco, Queso Manchego, Activia Yogur Natural 0%, Caldo de Carne, Nostrum Pollo al Curry con Arroz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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