Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 108,46g | Carbh: 279,22g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Queso Manchego, Pan Blanco, Hacendado Salmorejo, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Campofrío Pizza Barbacoa, Hacendado Salmorejo. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josegarach benito
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