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siempre aprendiendo
Diario
30 abr. 21
Diario de siempre aprendiendo, 30 abr. 21
Perfil de siempre aprendiendo
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87,2
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2021:
1257 kcal
Grasa: 39,11g | Prot: 133,44g | Carbh: 93,74g.
Desayuno:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Digestive Avena.
Almuerzo:
Lomo de Cerdo , Hacendado Brócoli Congelado, Pan Blanco, Melón Tuna.
Cena:
Danone YoPRO Proteína, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo , Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Whey Isolate Zero.
más...
3093 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Disfruten del finde
30 abr. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Igualmente 💞
30 abr. 21 por el miembro:
marmag1
Feliz finde SA ! Q tal vas ? Te veo desaparecido... 😔
30 abr. 21 por el miembro:
estherpl28
Biennnnn. Aparezco, aparezco. 😀
30 abr. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Igualmente!!!!
30 abr. 21 por el miembro:
rgarciaacosta
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