|
Desayuno además de un café con leche y sacarina y a darle al gym espalda tríceps y recordatorio de glúteo y cardio en la cinta 💪🏻🏃🏼♀️
|
1268 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 80,80g | Carbh: 95,92g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Aceite de Oliva, Pepino, Lindt Chocolate Negro 85%, Cazón, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Nueces, Lidl Tortitas de Arroz. más...
|
|
2836 kcal
|
Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Corre anda - 30 minutos, Espalda, tríceps Abss y recordatorio de glúteo 🍑 - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|