Diario de Elirapallo, 31 may. 21

Seguimos con dieta cetogénica! 140 g de cazón, 50 de lechuga,50 de pepino, 90de tomate 30 de queso y una cucharada de Aove 🤙🏻 buenas noches 😴 gente

---

1330 kcal

Grasa: 93,32g | Prot: 98,00g | Carbh: 27,11g.   Desayuno: Café, Huevo, Nueces. Almuerzo: Hacendado Mostaza, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Ligeresa Mayonesa, Ligeresa Mayonesa, DIA Queso Curado, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...

2289 kcal

Ejercicio: Andar - 30 minutos, Espalda y Abss - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...