Diario de Makyval, 10 jun. 21

Camion vacio ..toca comer y llegar a Villafranca del Penedes..Duchita..siesta en el Hotel y a andar y correr x los viñedos chulos de la zona 😍cenar y dormir..mañana dw vuelta a casa ..mis Peludos😍..mis hierros y mi monte

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:
1899 kcal Grasa: 56,01g | Prot: 180,15g | Carbh: 161,80g.   Desayuno: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Espinacas Frescas, Pasta Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sal Marina, Fiambre Pechuga de Pavo, Queso Semicurado. Cena: Wetaca Salmón con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, 100% Whey Protein Isolate, Stevia, Café con Leche. más...
2416 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
😃😃😃😃😃 así sí 
10 jun. 21 por el miembro: lebula
Eso es planificación, si señor 👍 
10 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Jajaja siii.. Siestaca hecha... Ahora toca correr y andar 👏🏻👏🏻👏🏻.. Aunque estoy too agusto en la cama XD.. Ya veremos 🤦🏻‍♂️🙊🙈 
10 jun. 21 por el miembro: Makyval
ánimo!! que ya acabas 🥰 
10 jun. 21 por el miembro: lia286
Sii Lia 🥰.. Salí a andar y correr casi una hora y ya terminando de cenar 👏🏻 
10 jun. 21 por el miembro: Makyval
💪💪💪 
10 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Si que es organizado si 😂😂. Bravo ! Mañana ya en casita ☺️ 
10 jun. 21 por el miembro: estherpl28
Jajaja sii.. Llevo un frígo bueno en la tractora... Y mañana espero Q no se me lie la cosa... Q toca hombros XD 🙊👏🏻💪🏻 
10 jun. 21 por el miembro: Makyval

     
 

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