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Elirapallo
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14 jun. 21
Diario de Elirapallo, 14 jun. 21
Perfil de Elirapallo
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Hoy ayuno 16:8 y pre regla 🩸 que me tiene que bajar el miércoles!! A ver porque viernes me voy para Graná de finde y seguro que se me retrasa para venirse conmigo de viaje.. es así siempre la muy puta 😡😱
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2021:
1057 kcal
Grasa: 74,48g | Prot: 73,94g | Carbh: 27,89g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam.
Cena:
Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Hacendado Mostaza, Aceite de Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
más...
2328 kcal
Ejercicio:
Circuito hiit - 30 minutos, Patas 🏋🏻♀️ - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
La mía es igual y mira que tomo anticonceptivas. Pero como vea que hay un viaje, intenta atrasarse 🙃
14 jun. 21 por el miembro:
martiusla
no se pierde ningún evento, es así de espléndida 🤣🤣
14 jun. 21 por el miembro:
Cristinagg82
Las más heavies que me han pasado a mi eran con las oposiciones. En las 2 veces de las pruebas físicas nada menos de la policía nacional en Ávila. Las dos putas veces… ademas ni me tocaba vamos 🤣 y el la teoría de guardia civil también que estás 5 horas de examen 😜 pos también mi prima ahí y el primer día na menos j😫😫
14 jun. 21 por el miembro:
Elirapallo
Eso me recuerda a esta publicación de Hersimmar en IG.....😂😂😂😂 https://www.instagram.com/p/CP8Yoe_ILHF/?utm_medium=copy_link
14 jun. 21 por el miembro:
Lasaña
Jajajaka Lasaña ha pensado lo mismo que yo 😂😂😂😂 a mi me tiene que bajar después de vacaciones y más le vale cumplir 😂
14 jun. 21 por el miembro:
Silvia M.M
a mi me pasa lo mismo. el valor de ser mujer😂😂
14 jun. 21 por el miembro:
EstherVdietista
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