Diario de siempre aprendiendo, 14 jun. 21

Qué pena no poder verlo 

no me deja copiar el enlace para verlo. Ayer me saqué sangre para un análisis, llevo ya un tiempo consumiendo 2gr/kg, cuando me canten los resultados te comento a ver si me ha hecho algún mal. Puro trabajo empírico 

Interesante ese tema!! Mañana mismo me lo veo 🍿 chicos, si queréis verlo, os tenéis que meter en la página de FatSecret en la web y ahí si os deja copiar el enlace 👌🏼 

Guille, en ytube. Doctor la rosa. El último video.  

Me ha pasado lo mismo  

https://youtu.be/lLWVo_nSwqQ Aver si ahora hay suerte 

Que pasa con las proteínas? Podéis dejar un resumen escrito aquí ?Please 😅😅😅 

Gracias SA ! Me pongo a verlo ahora que me interesa. Debido al cambio de dieta no estoy apuntando nada y debo empezar a hacerlo ya que ando más retenida, estoy subiendo de peso y creo que no consumo las proteínas suficientes. 

Ya lo he visto... a ver 0,8 gr x kg de peso ? Flipando estoy !! 

A mi me parece poco. Ya sabes que hay estudios para todo.  

SA, si puedes, dejar el título del vídeo y lo buscamos en Youtube. No consigo verlo con el link.  

A mi para la dieta vegetariana ya me va bien 0,8 pero comporta subir demasiado los otros macros y me da que así no bajo de peso ni jartá a vino 😂😂😂 

Anild se llama "¿Cuánta Proteína Necesitas Consumir?" de Dr La Rosa fecha 14 junio 2021