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Buen entrenamiento de patas y glúteo hoy! Con estos calores en mi Almería 🏜 por eso no alargue más de hora y 10 pero muy buenas sensaciones 💪🏻 también hice antes un Abss on fire de EntrenaVirtual
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680 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 40,73g | Carbh: 11,04g.
Almuerzo: DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Ybarra Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Abss on fire 🔥 - 30 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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