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140 g de pollo 🐓 120 de tomate una lata de atún al natural 8 g de Aove y 25 g de queso 🧀 sigo haciendo keto. Esta mañana doble entreno 🏋🏻♀️ 🚴♀️en el Gym 💪🏻😜
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1690 kcal
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Grasa: 124,30g | Prot: 122,83g | Carbh: 21,65g.
Desayuno: Café, Nueces, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Ybarra Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento en suspensión - 30 minutos, Glúteo y Abss on fire 🔥 - 1 hora, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora y 12 minutos, Spining - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
Buah que rico...eso mismo voy a comer yo hoy!dale caña!
29 jul. 21 por el miembro: mariogol19
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Peso Histórico de Elirapallo
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