Ayuno 16:8 y entreno de patas💪🏻al gym. Esta tarde vacuna 💉 por fin. Que habían pasado más de 6 mese del covit y no sabía nada tuve que solicitar por escrito hace un mes! Me voy en septiembre 15 días a las islas y digo verás… bueno x fin
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1039 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 54,03g | Carbh: 30,59g.
Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Cena: Estrella Galicia Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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