Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elirapallo
Diario
01 sep. 21
Diario de Elirapallo, 01 sep. 21
Perfil de Elirapallo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Seguimos keto tortilla americano y nueces! Ahora hombro y tríceps Gym y esta tarde ciclo en casa🚴♀️
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2021:
1266 kcal
Grasa: 80,17g | Prot: 103,00g | Carbh: 31,42g.
Desayuno:
Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces.
Almuerzo:
SPAR Gazpacho Tradicional , Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Jamón Serrano.
Cena:
DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, SPAR Gazpacho Tradicional.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
más...
2160 kcal
Ejercicio:
Hombro tríceps y Abss 💪🏻 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Qué tortilla más perfecta te ha salido 😍
01 sep. 21 por el miembro:
Chispachispa
Es del bar! A mi no me salen así 👉🏻
01 sep. 21 por el miembro:
Elirapallo
Pues vaya artistas los del bar 😍😍
01 sep. 21 por el miembro:
Chispachispa
Yo también como keto
01 sep. 21 por el miembro:
Alisa Belkina
aquí otra keto :)
01 sep. 21 por el miembro:
patricia.gl
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elirapallo
Ver la Historia Completa