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Desayuno y a entrenar hombro y tríceps y después ha hazme las uñas para las vacaciones 😍. Esta tarde ciclo..
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868 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 55,67g | Carbh: 46,45g.
Desayuno: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Espalda bíceps pecho y Abss💪🏻 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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