Diario de Estefaniafs37, 19 sep. 21

ensalada con atún y huevo duro (más lo que le quieras poner), pechuga de pollo troceada con patata cocida, judías verdes con tomate, salmón con ensalada, fruta troceada, puñado de frutos secos, pasta integral con taquitos de jamón cocido...brochetas de pollo(sin el palo)....lo que comes en casa...pero en tupper. Por aquí algunos ( que tiene tupper que cierran bien, no como yo 😆😆😆) se llevan su guiso de lentejas, garbanzos, puré de verduras), algún quesito o lácteo, biscotes de pan integral.... 

de todo lo que comes normalmente.... yo llevo de todo, puré, me hago sopas de estas instantáneas, verduras al vapor, guisos de mi madre, lentejas, las berenjenas rellenas, compota de fruta.... Lo único es tener buenos tuppers. 

Ok gracias chicas.... Es la primera vez k trabajo en turno partido y no kiero comer nada k me pueda hacer engordar... Mi madre me dice cual kier comida k lleves va bien... por eso os pregunto 

Si nena, yo llevo de todo eso sí lleva unos buenos tuppers herméticos para que no se derrame nada y todo lo que comes en casita lo puedes comer en el trabajo 🤗🤗🤗🤗 

Yo siempre como de tupper ! Lo único que te digo, es que lo que no te recomiendo llevar son cosas a la plancha, como pechuga de pollo por ejemplo ya que suele quedarse muy seco. Mejor si tomas te lo dejes para la noche 🤗 

Mira en mi perfil a ver si te ayuda jaja Suelo llevarme legumbres y guisos de casa, si no me da tiempo a hacer nada tiro de ensaladas hechas de las que menos salsas guarras lleven, de hecho como mejor en el trabajo que en casa porque no hay pan ni tentaciones 😅