Diario de Elirapallo, 29 sep. 21

Hoy primer día de regla 🩸 y me apetece algo más q una tortilla pues una buena tostada de atún integral con café con leche… esos son mis días de regla 😜 hoy me peso ya después de 17 días… a ver lo que sale

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
940 kcal Grasa: 62,35g | Prot: 51,67g | Carbh: 48,98g.   Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Cena: Pepino (Pelado), Zanahoria, Huevo, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...

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