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Elirapallo
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30 sep. 21
Diario de Elirapallo, 30 sep. 21
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Yogur griego y nueces y.., a probar una clase nueva que han puesto este mes en EntrenaVirtual.. cross training 💪🏻a ver como se da.. 😀
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, 30 septiembre 2021:
1076 kcal
Grasa: 58,20g | Prot: 54,85g | Carbh: 86,98g.
Desayuno:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Almuerzo:
Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Espaguetis Integrales, Carrefour Atún Claro al Natural, Zanahoria.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
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1775 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
👏👏👏
30 sep. 21 por el miembro:
Silvi-es+
😀😀😜
30 sep. 21 por el miembro:
Elirapallo
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