Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 73,25g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Yaranza Kefir con Arandanos, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almuerzo: Serrano Pechuga Pavo Adobada, Cebollas Dulces, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Recondo Picatostes Natural, Aceite de Oliva, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Cena: Uva, Auchan Salmón Ahumado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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