Diario de Elirapallo, 25 ene. 22

100g de pollo,120 de tomate 8g de Aove y 40 de flor de esgueva

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1290 kcal Grasa: 92,46g | Prot: 90,74g | Carbh: 28,32g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Almuerzo: Fresas, Queso Gouda, Salmón Ahumado, Calabacín, Aceite de Oliva. Cena: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Fresas. más...
2231 kcal Ejercicio: Spining - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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