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Elirapallo
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27 ene. 22
Diario de Elirapallo, 27 ene. 22
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Bendito keto 👌🏻👌🏻
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2022:
1421 kcal
Grasa: 101,65g | Prot: 101,61g | Carbh: 27,03g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Danone Oikos Griego Yogur Natural.
Cena:
Moras, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, DIA Queso Curado.
Pasa Bocas / Otros:
Danone Oikos Griego Yogur Natural, Nueces, Fresas.
más...
2106 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
Pues sí, bendito sea la verdad!!!🥰
29 ene. 22 por el miembro:
@oleico
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