Diario de Elirapallo, 29 ene. 22

La dieta keto es muy desinflamatoria! Y lo digo por las medicinas que tomas para la espalda. A mí me dolía mucho la rodilla derecha, se me ha quitado del todo y no hago keto limpio todavía 💪🏻👏 

A mi la verdad es que me sienta muy bien en todos los sentidos si no no la haría claro! Ya me he dejado la medicación… porque hay que empezar a funcionar sin ellos. Es lo que hay tengo una protusion discal en L5 S1 que tiene contacto con la raíz nerviosa 😣 ya se lo que tengo ahora solo me ha visto dos veces un fisio muy bueno aquí en Lorca y el 11 voy a Murcia al traumatólogo a ver … pero que vamos que solución ninguna 🤣 que cuando me dé la crisis pues me pinche en urgencias y que me vea un fisio.. me han prohibido el peso muerto en el gym y por supuesto que haga todo el deporte que pueda y mientras pueda para hacer masa muscular y hacer que la protusion no termine desplazándose más y terminando en una hernia y así vamos 👏🏻 pero bueno por lo menos ya se lo que es..,