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1723 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 78,58g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco. Almuerzo: Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Pan Blanco, Danone Yogur Original, Pescanova Langostinos Crudos, Mercadona Zanahoria Rallada, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas Dulces. Cena: Auchan Paleta Curada Reserva, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Pan Blanco, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 82%, Dhul Flan de Huevo y Queso, Alesto Nueces de California, Hacendado Arándanos Deshidratados, Uvas Pasas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Mandarina, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, FREGAR PLATOS A MANO - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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 Comentarios
Meriendita rica tras la caminata diaria, más dos mandarinas 🍊 😊
07 feb. 22 por el miembro: Sandymmv
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