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Macros keto de hoy.. seguimos..😃🏋🏻♀️🙏🏻 segundo día de regla 🩸
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1574 kcal
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Grasa: 111,32g | Prot: 125,28g | Carbh: 19,03g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Almuerzo: Ybarra Mayonesa, Huevo, Queso Gouda o Edam, Pujante Escalope de Pollo. Cena: Salmón Ahumado, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Big Man Ultimate Whey Protein, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Corre anda - 20 minutos, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
woo genial a mi me cuesta llegar a las kilokalorias diarias siempre me falta :( ¡exito en tu semana!
09 feb. 22 por el miembro: any bananystyle
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Peso Histórico de Elirapallo
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