Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 62,46g | Carbh: 230,40g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Entera, Mantequilla, Pan de Pueblo. Almuerzo: Lidl Chocolate con Leche, Lidl Filete Aguja de Ternera, Hummus, Espinacas, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Old El Paso Tortillas Integrales de Trigo . Cena: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Milbona Yogur Griego Natural Light, Plátano, Kiwi. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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