Diario de Sandymmv, 23 feb. 22

Tallarines de calabacín con sofrito de tomate y verduras con un toque de queso rallado y mini bocata de butifarra fresca. De postre: Yogur +proteinas natural. Aprox. 650 Kcal

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1750 kcal Grasa: 70,09g | Prot: 90,10g | Carbh: 190,58g.   Desayuno: Pan Masa Madre, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan Masa Madre, El Caserío Queso Filatto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Bonarea Butifarra Fresca Porcionada de Cerdo, Calabacín. Cena: Pan Masa Madre, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Plátano. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 82%, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO , Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. más...
2686 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 37 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
Qué pintaaa! 
23 feb. 22 por el miembro: alejandra328
Qué rico!! tengo que intentar hacerlos!!🍝🥒🤤 
24 feb. 22 por el miembro: LuuDH
Anímate Luu, son muy sencillos y rápidos de hacer y sirven como base para muchas variaciones ya que al igual que el arroz y la pasta, por el sabor neutro del calabacin, admiten cualquier tipo de ingrediente que se quiera añadir Te recomiendo adquirir un espirilizador (cortador tipo sacapuntas) y en menos de 10 minutos tienes unos sabrosos tallarines vegetales 😋😋 
24 feb. 22 por el miembro: Sandymmv
Muchas gracias Sandy!! El pelador lo tengo 👏🏻 en estos días me animo a probarlos😊 
24 feb. 22 por el miembro: LuuDH

     
 

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