Diario de medicenalexlinarez, 27 feb. 22

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No les pasa que los domingos quieren comerse todo lo que hay en la nevera? Menos mal aún no he hecho las compras 😂 auxilio

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2022:

1454 kcal

Grasa: 53,60g | Prot: 88,08g | Carbh: 159,80g. Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Mayonesa Light, Carrefour Tortillas Integrales, Eroski Basic Jamón Cocido , Huevo, Plátano, Queso Gouda o Edam. Almuerzo: Plátano Verde, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Bonarea Chuleta Sajónia Ahumada . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher . más...

85 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Se fuerte!!!! 💪🏻💪🏻

27 feb. 22 por el miembro: Shokero

No. Es un día como otro más.

27 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

Si que pasa sí 😅, supongo que será la relajación de haber descansado de la semana y a la vez el disgusto de que al día siguiente se curra 🤣 procura buscar cualquier distracción. A mí me ayuda comer algo que se tarde en comer viendo una peli, como por ejemplo unas pipas, con moderación son muy buenas.

27 feb. 22 por el miembro: Rocio233

no, pero puede pasar por hambre emocional o aburrimiento

27 feb. 22 por el miembro: fisinter84

Yo casi nunca como en casa el domingo así que mi lucha es por pedir comida saludable fuera de casa….

27 feb. 22 por el miembro: UkiSP

siii me pasa x eso compré la máquina para hacer palomitas al aire caliente.... sin aceite ni nada extra y me ayuda a pasar el fin de semana jeje

27 feb. 22 por el miembro: fitness.coach.bianca

A mí la verdad que no, pero será por eso que muchas personas hacen lo de cheat meal o día trampa😅

27 feb. 22 por el miembro: LuuDH

joe...pues a mi si k me pasa...pero el domingo...lunes...martes...etc...😅😅 el truco esta en no aburrirte!!😅😅

27 feb. 22 por el miembro: josue-Betancor

A mi me pasa todos los días 😯

27 feb. 22 por el miembro: Andrea.j.28

Enfocar el ocio. Pero para eso está, para relajarte y disfrutar. Que mañana llueve oiga!! 😂😂😂

27 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo


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