Diario de Sandymmv, 27 feb. 22

Wok de verduras (calabacin, cebolla, pimiento verde y zanahoria) con langostinos y salsa de soja 😋😋
Platazo super saciante por 360 Kcal + Una rebanadita de pan de masa madre, y de postre, un yogur de proteinas natural

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2022:
1674 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 80,90g | Carbh: 242,79g.   Desayuno: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan Masa Madre, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Calabacín, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Mercadona Zanahoria Rallada, Auchan Salmón Ahumado, Pan Masa Madre, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pastelillos de Chocolate, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Brüggen Copos de Avena, Azúcar Morena, Plátano Maduro, Plátano Maduro, Azúcar Morena, Brüggen Copos de Avena, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. más...
2302 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 18 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Qué bueno tiene que estar! Te ha quedado súper bonito 😊😊 
27 feb. 22 por el miembro: • Chuches •
Precioso y riquísimo!!😍👏🏻 
27 feb. 22 por el miembro: LuuDH
Que rico!!!  
27 feb. 22 por el miembro: ElenaRM1977
Que rico! Ya veo que te lo voy a copiar!📝🤓 Ahora que tengo el aparato para hacer espaguetis con vegetales... tendré que aprovechar!😂 
27 feb. 22 por el miembro: Glòria_tab

     
 

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